Mit Kontaktlinsen schlafen: Risiken und Folgen

Obwohl viele Nutzer es wissen, ist es immer noch eine der häufigsten Fragen: Was passiert, wenn ich mit Kontaktlinsen einschlafe? Die Antwort ist einfach: Mit Kontaktlinsen zu schlafen ist nicht empfehlenswert und kann ernsthafte Folgen für die Augengesundheit haben.

Manchmal passiert es aus Nachlässigkeit, manchmal aus Bequemlichkeit. Aber schon eine einzige Nacht kann das Risiko für Infektionen und Beschwerden erhöhen. Hier erklären wir, was wirklich passiert und wie man Probleme vermeidet.

Warum sollte man nicht mit Kontaktlinsen schlafen?

Kontaktlinsen verringern die Sauerstoffzufuhr zur Hornhaut. Tagsüber gleichen Blinzeln und natürliche Befeuchtung diesen Effekt aus. Beim Schlafen sind die Augen jedoch geschlossen und die Sauerstoffversorgung sinkt noch weiter.

Dies schafft ein ideales Umfeld für das Wachstum von Bakterien und erhöht die Wahrscheinlichkeit von Augenkomplikationen.

Hauptsächliche Risiken beim Schlafen mit Kontaktlinsen

Augeninfektionen: wie Keratitis, die schmerzhaft sein kann und eine dringende Behandlung erfordert.
Trockenheit und Reizung: beim Aufwachen fühlen sich die Augen oft rau oder trocken an.
Vorübergehend verschwommenes Sehen: verursacht durch Sauerstoffmangel in der Hornhaut.
Erhöhte Ablagerungen: Proteine und Rückstände haften nachts stärker an der Linse.

Was tun, wenn du mit Kontaktlinsen eingeschlafen bist?

Nimm sie sofort nach dem Aufwachen heraus, zwinge das Auge niemals, wenn es trocken ist.
Verwende künstliche Tränen, bevor du sie herausnimmst, um Schäden an der Augenoberfläche zu vermeiden.
Lass deine Augen den Rest des Tages mit einer Brille ruhen.
Wenn du Schmerzen, starke Rötungen oder anhaltend verschwommenes Sehen bemerkst, suche einen Spezialisten auf.

Gibt es Kontaktlinsen, die zum Schlafen geeignet sind?

Ja, es gibt Kontaktlinsen, die für den verlängerten oder durchgehenden Gebrauch entwickelt wurden und das Schlafen mit ihnen über mehrere Tage erlauben. Sie sind jedoch nicht üblich und sollten nur unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.

Fazit

Mit Kontaktlinsen zu schlafen mag harmlos erscheinen, aber die Risiken überwiegen jeden kurzfristigen Komfort. Die allgemeine Empfehlung ist, sie immer vor dem Schlafengehen zu entfernen, auch bei kurzen Nickerchen. Deine Augen brauchen Sauerstoff und Ruhe, um gesund und angenehm zu bleiben.