Como cuidar dos teus olhos no verão se usas lentes de contacto ☀️

A saúde visual também se protege contra o sol.

Se usas lentes de contacto, o verão pode ser uma época delicada: o sol forte, as atividades aquáticas ou marítimas, o ar condicionado... tudo isto pode causar irritação nos teus olhos mais do que o habitual. Aqui explicamos como mantê-los frescos e bem preservados.

1. Usa sempre óculos de sol certificados.

Os óculos não impedem a absorção dos raios UV. Apesar de muitos incluírem proteção, não podem substituir uns óculos de sol de qualidade. Escolhe sempre lentes com filtro UV400.

2. Evita tomar banho com óculos de sol

Tanto na água como no oceano, a probabilidade de contrair infeções oculares aumenta ao usar lentes de contacto. Se precisares de uma boa visão, utiliza óculos descartáveis e deita-os fora depois de ires à casa de banho.

3. Lembra-te das tuas lágrimas artificiais

O calor e o ar seco podem causar secura nos olhos, especialmente se usares lentes de contacto por longos períodos de tempo. Mantém uma hidratação constante utilizando lágrimas sem conservantes.

4. Reforça a higiene

Quando tocas nos olhos, é mais provável que as tuas mãos estejam molhadas. Deves sempre usar as lentes de contacto antes de as colocar ou retirar.

5. EUtiliza lentes de alta oxigenação

Escolhe lentes de contacto que permitam a transmissão do máximo oxigénio possível. As de silicone hidrogel são perfeitas para o verão, tal como as Mensais HighOxygen da OpticVue.

Conclusão Final

Com simples ações podes prevenir inconvenientes e desfrutar de um verão com uma visão ideal.