Você usa bem as lágrimas artificiais? Tudo sobre a secura ocular

Você sente os olhos secos no final do dia e não sabe por quê?

Às vezes é quando se olha para o celular. Outros, depois de um tempo em frente ao computador. Ou simplesmente quando você sai, com vento ou calor.
O sentimento de secura ocular é mais comum do que pensamos, e muitas pessoas já incorporaram lágrimas artificiais ao seu dia a dia ... embora nem sempre as usem corretamente.

Este artigo ajudará você a entender por que acontece, que tipo de lágrimas existem e, acima de tudo: como usá -las bem para que você realmente o alivie.

O que é a secura ocular (e como saber se você o tiver)

A secura ocular aparece quando seu olho não produz lágrimas suficientes ou sua qualidade não é adequada. Isso pode causar desconforto, fadiga visual ou até visão turva em algum momento do dia.

Alguns sinais de que você pode ter olhos secos:

Coceira ou picada
Olhos vermelhos com frequência
Arenilla sentindo ou ter "algo" dentro dos olhos
Desconforto quando pisamos ou desgastarmos
Visão que fica temporariamente borrada

Você não precisa ter todos esses sintomas ao mesmo tempo. Muitas vezes, um único (como a necessidade de fechar os olhos para descansar) já está indicado que algo não está indo bem.

Tipos de lágrimas artificiais: o que é adequado para você?

Nem todas as lágrimas artificiais funcionam da mesma forma. Alguns são projetados para uso pontual e outros para incorporar em sua rotina.

Estes são os mais comuns:

Com conservantes: Sua vantagem é que eles duram mais uma vez abertos, mas se você os usar muitas vezes por dia ou por semanas, poderão irritar os olhos.
Sem conservantes: Eles são recomendados se você precisar aplicá -los mais de 3 vezes por dia ou você tem olhos especialmente sensíveis.
Com ácido hialurônico: Eles fornecem hidratação mais intensa. Eles são perfeitos para pessoas que se sentem muito secas ou que usam lentas por muitas horas.
Monodose: Eles vêm em recipientes individuais que são jogados após abertos. Eles são mais seguros no nível da higiene, mas menos confortáveis.
Multidose: Mais práticas, embora você deva ter uma boa aparência se elas tenham ou não conservantes.

Cada olho é diferente. Às vezes é hora de tentar vários até que você realmente trabalhe.

Os erros mais frequentes ao usá -los (e como evitá -los)

Embora pareçam simples de aplicar, muitas pessoas cometem erros sem saber. Alguns dos mais comuns:

Use apenas quando houver desconforto, em vez disso, de maneira preventiva.
Aplique -os com as lentes colocadas, sem verificar se forem compatíveis.
Mantenha um recipiente de monodysis aberto para usá -lo "mais tarde" (ele pode ser contaminado).
Use a mesma marca por anos, mesmo que você não hidrate como antes.
Não revise a composição se tiver alergias ou sensibilidade aos olhos.

Pequenos detalhes que, acrescentados, podem fazer você não notar melhorias, mesmo se estiver usando -as diariamente.

As lentes pioram a secura ocular?

Não necessariamente. Mas eles podem influenciar. Alguns lentillas mantêm a hidratação ou dificultam o alcance do oxigênio. Isso, no final do dia, mostra.

A boa notícia é que existem lentes lentas apenas para evitar isso. Por exemplo, na Opticvue, trabalhamos com materiais de Alta oxigenação e design confortável, que ajuda a manter os olhos hidratados mesmo após várias horas de uso.

Se você notar os olhos secos ao usar lentes, é importante verificar se elas são adequadas para você ou se você precisar de um modelo mais compatível com olhos sensíveis.

O que você pode fazer no seu dia a dia para melhorar a secura ocular

Além de usar as lágrimas artificiais corretamente, existem alguns hábitos simples que podem ajudá -lo:

Faça quebras visuais a cada 20 minutos se você trabalhar com telas (regra 20-20-20).
Evite aquecimento direto ou ar de ar condicionado.
Flash mais conscientemente, especialmente quando se olha para o celular.
Use umidificadores se você estiver em um ambiente seco.
Consulte seu farmacêutico se o inconveniente persistir.

A saúde ocular depende muito de pequenos hábitos diários. Prestar atenção a eles pode fazer uma grande diferença.

Você percebe os olhos ressecando com suas lentes?

Se você levar devagar e terminar o dia com olhos vermelhos ou irritados, pode ser necessário mudar o tipo.
Na Opticvue, nossa lenta Higaxygen Eles foram projetados para cuidar dos seus olhos desde o primeiro minuto:
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